Como contei ontem nas minhas comprinhas, adquiri colágeno (em cápsulas) e Fibras em Pó, mas de onde tirei isso? Confesso que a sombra de pele flácida após o emagrecimento me assusta um pouco sim, e se temos como dar uma forcinha para evitar o máximo possível, não custa nada tentar. Além disso meu intestino é uma bagunça, funciona quando quer, e isso atrapalha bastante no processo de emagrecimento. Então fui pesquisar sobre esses dois pontos e descobri:
Segue a matéria:
Colágeno hidrolisado – Para que Serve?
Uma dúvida das mulheres é: Para que Serve o colágeno hidrolisado? Pois bem, com o passar dos anos, elas sentem a necessidade de buscar uma proténa ou um composto que as auxiliam, como um complemento suplementar na sua alimentação, pois à perda da elasticidade e a flexibilidade da pele e do corpo pedem um complemento que possa ajudar ou retardar o envelhecimento.
As mulheres que frequentam academia de ginástica fazem uso regular da proteína, de forma auxilia no processo de emagrecimento e, também, no fortalecimento de unhas e cabelos. Também, é indicado em processos de cicatrização e recuperação de lesões.
O colágeno é uma proteína que deixa a pele mais firme. Dermatologistas já provaram que, ao usar produtos de beleza que levam o composto em sua fórmula, a pele torna-se mais macia, firme e saudável. O colágeno também ajuda na manutenção do tônus muscular deixando a pele mais firme e menos flácida.
Benefícios do Colágeno Hidrolisado:
-> Retarda o envelhecimento e previne rugas
-> Combate a flacidez da pele
-> Fortalece unhas e cabelo
-> Contribui para saúde dos ossos
-> Combate celulite e estrias
Leia matéria completa >.> aqui <.<
Uma dúvida das mulheres é: Para que Serve o colágeno hidrolisado? Pois bem, com o passar dos anos, elas sentem a necessidade de buscar uma proténa ou um composto que as auxiliam, como um complemento suplementar na sua alimentação, pois à perda da elasticidade e a flexibilidade da pele e do corpo pedem um complemento que possa ajudar ou retardar o envelhecimento.
As mulheres que frequentam academia de ginástica fazem uso regular da proteína, de forma auxilia no processo de emagrecimento e, também, no fortalecimento de unhas e cabelos. Também, é indicado em processos de cicatrização e recuperação de lesões.
O colágeno é uma proteína que deixa a pele mais firme. Dermatologistas já provaram que, ao usar produtos de beleza que levam o composto em sua fórmula, a pele torna-se mais macia, firme e saudável. O colágeno também ajuda na manutenção do tônus muscular deixando a pele mais firme e menos flácida.
Benefícios do Colágeno Hidrolisado:
-> Retarda o envelhecimento e previne rugas
-> Combate a flacidez da pele
-> Fortalece unhas e cabelo
-> Contribui para saúde dos ossos
-> Combate celulite e estrias
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E as gelatinas?
Elas são aliadas do regime e fonte de colágeno. Mas a quantidade do nutriente é baixa demais numa taça, levando-se em conta suas necessidades diárias. A maior vantagem deste doce é a sensação de saciedade que ele traz, satisfazendo seu apetite com poucas calorias.
Fibras em pó
Você conhece os efeitos delas para fazer o intestino funcionar melhor e regular a fome. Mas nem sempre é possível alcançar os 30 gramas de consumo diário, recomendados pelos especialistas. Nessas situações, uma dica é aproveitar a versão em pó das fibras. "Elas podem ser consumidas tanto em sucos sem coar quanto em água ou qualquer outra bebida. No entanto, se acrescentadas a sucos, devido ao teor de fibras das frutas, a quantidade de fibras na dieta aumenta ainda mais", afirma Bruna.
Ela lembra ainda que as fibras não mudam o sabor dos alimentos e são totalmente isentas de calorias, daí a facilidade no consumo. Vale, inclusive, reunir as fibras e o colágeno na mesma vitamina (elas não atrapalham na absorção de nenhum nutriente). Outra opção é adicionar as fibras nas suas receitas (como uma sopa ou um bolo): aquecidas, elas mantêm as propriedades.
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É isso, eu estou tentando, tomei minha primeira cápsula ontem a noite antes de dormir, e estou tomando uma taça de gelatina todos os dias!
As fibras estou batendo no liquidificador, em batidas ou sucos e tomando uma vez por dia também! Não gosto de ameixa seca, mas tentei ela com leite e fibras e ficou bom, ela também ajuda os intestinos. Assim como o mamão e laranja.
E vamos que vamos que hoje não faltei academia, e sai tão animada que ainda dei uma caminhada até a casa de uma amiga!
Beijokinhas extra light amanhã no feriado, nem pensar em jacar, hein???
Oi querida!
ResponderExcluirAdorei teu blog, li tudinho e vou te seguir, tá!
Pode contar comigo e já me sinto à vontade pra dizer que vou te dar conselhos, sermões e até puxar sua orelha se necessário.
Mas tb vou estar aqui pra te parabenizar e comemorar contigo cada vitória. E serão muitas.
Beijos!
Ola Winning, que legal voce já começou bem nesse negocio de emagrecimento, heim????
ResponderExcluirA gente ta "estacionada" na mesma vaga na balança, kkkkk.
Vou te acomanhar também, ja to levando seu link.
Beijinhos
Marcia Gullo
http://pecadosdagullo.blogspot.com/
Oi flor é claro que vou te seguir tbm, eu tomo colágeno a um bom tempo, e ele dá muitos resultados sim. Muitos beijos.
ResponderExcluirOi amiga!!!!!! Já estou te seguindo!! Seu blog é lindo e muito legal!!!!!!
ResponderExcluirVou postar todas as fotos, meu marido tirou umas aqui em cassa vou só tapar as partes intimas no photoshop postar do antes e após a plastica vou postar no mínimo uma vez na semana!!!
Farei abdominoplastia tbm e meu peito ficou super caído!!! Pode tirar as duvidas q quiser!!! Bjoks
que matéria ótima, adorei saber mais sobre o colágeno.
ResponderExcluirOlá Winning,
ResponderExcluirSou mãe da RosiMds que me indicou teu blog.
Realmente é muito interessante a forma como abordas esta questão do emagrecimento. Parabéns!
Eu lutei por muito tempo de forma errônea e só consegui efeito sanfona.
Infelizmente tomei consciência muito tarde e acabei atingindo um super peso e diversos problemas de saúde, tendo que fazer a cirurgia bariátrica.
Graças a Deus e a muiiita disciplina estou me recuperando e conseguindo eliminar este excesso de peso, mas as restrições são muitas e a reeducação alimentar e os exercícios fazem parte deste processo.
Portanto melhor mesmo é se reeducar e fazer este processo naturalmente, porque não existe milagre, o que resolve mesmo é educação e disciplina.
Continua neste caminho que vais ser uma vencedora, estarei torcendo por ti e visitando sempre este teu lindo Cantinho.
Já sou tua seguidora.
Beijinhos da Zica
Oieeee!
ResponderExcluirEstou retribuindo a visita!
Vou te seguir tbm!
Vamos juntas nessa!
Bjks!
Oi querida
ResponderExcluirquero te desejar um lindo feriado light ,e agradecer por me desejar o mesmo rs
Sobre a gelatina é uma boa escolha pra enganar a vontade de comer doce e deixar tudo mais durinho na gente pena que ela tem muito sodio e sodio incha né mas é bom comer ela sim ,comendo com moderaçao nao influencia em nadinha acredito rs
Bjinhosssssssss
Olá, passei para retribuir a visita em meu blog, que bom que gostou. Vou adicionar o seu blog.
ResponderExcluirEu li a matéria toda sobre o colágeno e aquele final é realmente pé no chão e esclarecedor. Muito bom!