terça-feira, 18 de outubro de 2011

Pesagem de semana ... mais uma semana de vitória!!!

Mais uma semana de vitória, ter atingido QUASE todas as metas deu resultado na balança, perdi mais 1,500kg  - OBAAAA!!! Estou feliz demais da conta ... se manter o ritual, semana que vem saio da casinha dos 90 ... E o peso foi : 91,2
 No balanço final, foram 3 kilos em duas semanas que iniciei a R.A e A.F, juntamente com o blog, na soma total, 14,8Kg.

Uma amiga blogueira, Chelly, me recomendou a pesagem sempre pela manhã, de estômago vazio,  que é quando temos nosso peso real, mas ainda não comprei minha balança, e só consigo ir a farmácia a tarde, mas logo providenciarei isso !!!!

Deixo hoje a fotinho do meu café da tarde, tem sido sempre o mesmo, mas vario no leite e mistura que vai na torradinha, o da foto é um copo pequeno de iogurte light com uma colher de fibra tostada, a nas torradinhas, pequenas fatias de presunto magro. 

As variações são: ao invés do iogurte, batidas de leite desnatado com alguma fruta (mamão, banana, morango ou ameixa seca) e no pão, margarina light ou geléia light.

A torradinha (adorooo) dificilmente varia e é light , e a fibra SEMPRE



(segunda fotinho de minhas refeições rsrsr)

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E meu desafio ontem ???


Mais uma vez deixei a desejar no chá, hoje é o último dia, farei um esforço enorme para pelo menos fechar o desafio com as 3 xícaras CORAGEM

Meu desafio ficou assim então:

Calorias : -)
Agua : -)
Cha :  -(
Hidratante : -)
Maquiagem : -)



Quem quiser participar do desafio, é só ler as regrinhas   AQUI

9 comentários:

  1. oi amiga!! Parabéns pelo novo peso!! Continue assim, que logo sairá da casa dos 90kgs!

    Parabéns também pela alimentação...tudo super light!

    Bjos e um ótimo dia!

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  2. Nossa, mas quanto kgs perdidos menina. Parabens paa voces, pois e tao dificil perder 1 gr, quanto mais kg. Beijoks

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  3. Uhuuuulll Parabenssss !
    Hj consegui uma folguinha para passar no seu blog.
    E já está linkado no meu para visitar qdo conseguir.

    Bjooooo =]

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  4. Parabéns, amiga blogueira!!!
    Se saiu muito bem!!! Vamos continuar assim que já já vc sai da casinha dos 90kg!!

    Bjks!

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  5. Flor! Que coisa maravilhosa!!! Ja já vai mudar de casinha...

    Tenho que te contar que eu simplesmente AMO essas torradas tbm! Como sempre 3 delas....Com queijinho cottage e geléia. Perdição total, mas tb faço escolhas light.

    Beijocas e obrigada pelas palavras sinceras no meu blog!

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  6. Parabéns querida, força e persistência que estes quilinhos vão ir para o espaço cada vez mais.
    Beijinhos da Zica

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  7. obaaaaaaaaaaaaaaaa parabens! esse peso eliminado nao vai voltar NUNCA MAIS! logo logo vc vai dar ADEUS a casa dos 90! beijao

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  8. Menina, parabéns! PARABÉNS! Logo, logo sai dos 90, vai ser ótimo! Não perca o foco e mantenha o ânimo para isso!
    Eu não tenho balança, vou à farmácia perto de casa, só pela manhã, de café tomado mesmo e nada de água. Já fui à tarde é às vezes a diferença é bem grande, depende de quanto tomou de água, o que foi no almoço, etc, etc.

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